除了哺乳造成胸部下垂、减肥造成胸部下垂等，日常一些不良的生活习惯都可能会造成乳房下垂。
下面我们一起来看看到底有哪些行为因素导致乳房下垂：
营养不足引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
洗澡时避免用过热的水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。
水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。胸部就是靠乳房悬韧带来挂住的。
过小的文胸会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的文胸又可能导致胸部下垂，所以得选择合适自己胸型大小的文胸，再配上正确的穿戴方法。
长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。
所以，平常我们除了要调整良好的生活习惯，选择合适的文胸外，在孕期、哺乳期以及平常时候，要学会适当保养乳房。
01.哺乳期乳房保养
在女性生儿育女的绝佳年龄，女性产后的2~3天，在催乳素的作用下，乳房迅速胀大而坚实，里面充盈的乳汁，是小宝宝最理想的天然食品，是妈妈给宝贝的第一份珍贵的礼物。
呵护要点：坚持运动 防止下垂
哺乳期并不是一件轻松的事情，一般来说，女性哺乳前都可用手揉一揉或用热毛巾敷一下乳房，哺乳后应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，乳头破裂。最后，准妈妈应左右两侧交替喂奶，这样可避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。同时应戴上合适的文胸，每天坚持做胸部运动，以防止乳房下垂。
02.乳房自我检查保养
40岁以上的女性，最好坚持每月一次的乳房自我检查。如果发现乳房体积形态改变、乳头溢液等情况，应立即就诊。与此同时，女性朋友还要坚持每年一次，请乳腺医生做专业检查。
呵护要点：定期检查 防范于未然
想跟亲们说：女性朋友们，要时刻关注好自己的乳房变化，坚持每个月的自我检查，在不同的年龄段要做好保养。女人要学会爱自己，特别是彰显着魅力的乳房，为自己买一件舒适的内衣！
03.UNIRETTY呵护女人的柔软
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